今話題の笑いヨガや脳活性化運動・機能改善体操・ループエクササイズ・認知症予防ゲーム・・・
いろんなことして誰でも無理なく楽しく動ける、とても楽しい講座です！ 座ったままでも大丈夫。
もちろんいっぱい動いても大丈夫！
自分のペースで楽しんでいただけます！
できなくって当たり前の簡単な動きで、いっぱい笑って運動効果抜群！
免疫力アップ！年齢・性別を問わず誰でも参加できます。