オンライン講座 4月(3講座)一覧
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単発講座
健康・フィットネス
4月 オンライン講座の一覧です。
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初めての方向け「バレトン・レッスン」(水)
【4/5】10:30~11:20
*フィットネス・バレエ・ヨガの要素を含んだ有酸素運動です。
初めての方向け「バレトン・レッスン」(水)
基礎代謝を上げて、疲れた体も楽に動けるようになるヨガ(木)
【4/6】10:30~11:30
呼吸を整え、全身の関節を動かすことで体がみるみる温まり、日常生活が驚くほど楽に過ごせます。
基礎代謝を上げて、疲れた体も楽に動けるようになるヨガ(木)
Let‘s古典ヨガ♪(火)
【4/11】10:30~11:30
なかなか意識を向けたことがない所へ、気づきを持って身体を動かす事で、身体を整えていきます。
Let‘s古典ヨガ♪(火)
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