オンライン講座 10月 一覧
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10月 オンライン講座の一覧です。
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基礎代謝を上げて疲れにくくなるヨガ(木)
【10/5】10:30～11:30
＊呼吸を整え、全身の関節を動かすことで体がみるみる温まり、日常生活が驚くほど楽に過ごせます。
基礎代謝を上げて疲れにくくなるヨガ 10/5(木)【オンライン講座】
Let‘ｓ古典ヨガ♪（火）
【10/10(火)】10:30～11:30
なかなか意識を向けたことがない所へ、気づきを持って身体を動かす事で、身体を整えていきます。
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