骨盤調整ヨガ①1・3(金)

申込No. / C-174-5002

継続講座

新横浜

健康・フィットネス


骨盤は上半身・下半身の真ん中に位置し様々な器官と連携して姿勢を保っていく重要な場所でもあります。骨盤が出産後又は長期に亘る姿勢の悪さでほんの少しズレると腰痛や血流の悪さからくる頭痛、ダイエットしても効果の出ない痩せにくいからだに繋がる事に。骨盤を色んな方向に動かしながら骨盤周辺の筋肉も柔軟にして美のからだを手に入れましょう。
 

<講師名>

三﨑 玲子(IHTA認定シニアインストラクター)

<受講料>
1000円(税込)/1回

<開催日>
10/7 、10/21

<開催時間>
14:15~15:15 

<開催カレンダー>
カレンダーを表示

<持ち物>
"タオル(体を伸ばす補助に使います。長めのタオルスカーフ等) 飲み物 "

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