基礎代謝を上げて、疲れたからだも楽に動けるようになるヨガ 2/2(木) 【オンライン講座】【申し込み終了】

申込No. / O-547-4003

単発講座

健康・フィットネス

オンライン


疲れやすい、体力が衰えたなどで悩んでいませんか?
その原因の1つは基礎代謝の低下です。
ヨガの動きで関節を動きやすくするとその悩みを解消/解決できます。
このレッスンではヨガの呼吸に合わせ、関節を多彩に動かすことで代謝や血流を上げ、疲れにくく健康的な心と体にしていきます。
 
<<こんな方におすすめ>>
・疲れやすい、体力が落ちた
・ダルい、イライラしやすい
・基礎代謝を上げて冷えを解消したい
 
*毎月第一木曜日開催です。継続受講希望の方はお知らせください。
 

<講師名>

shiho(ヨガ講師、ヨガ数秘学アドバイザー、全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか)

<受講料>
500円(税込)
*端末1台で2名様参加の場合、¥1000となります。

<開催日>
2/2(木)

<開催時間>
10:30~11:30

<持ち物>
ヨガマット、無ければ体が痛くならないような場所、マットも可能

申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。