基礎代謝を上げて、疲れた体も楽に動けるようになるヨガ(木)【7/7 オンライン講座】【申し込み終了】

申込No. / O-547-4001

単発講座

健康・フィットネス

オンライン


特に何もしていないのに疲れを感じる、起きるのが辛い、階段を上るのが辛い…。普段から背中が丸くなっていたり、ずっと座りっぱなしだったり、関節が固定してしまってませんか?
こうなると、酸素も体中を巡らずどんどん硬くなり老廃物も溜まって痛みだします。
このレッスンでは、ヨガが初めての方でも無理なく全身を解せる内容です!
縮んだ体を動かして日常を快適に過ごしましょう!
 

<講師名>

shiho(ヨガ講師、ヨガ数秘学アドバイザー、全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか)

<受講料>
500円(税込)

<開催日>
7/7(木)

<開催時間>
10:00~11:00

<持ち物>
ヨガマット、無ければ体が痛くならないような場所、マットも可能

申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。