笑顔あふれる生き生きした毎日を送りたい。そう願っていても、日々の忙しさに、なかなかご自身のケアまで手が回らないことがありませんか？
この講座では、中医学の理論をもとに、効能を考えた食材の組み合わせで、季節や体質に合わせて身体を整えていく薬膳のヒントをお伝えしています。使う食材はけっして特別なものではなく、身近でありふれたものばかりです。くつろいだ雰囲気の中で分かりやすくご紹介いたします。
・季節に合わせた身体の整え方
・頭痛など痛みのタイプに合わせた薬膳
・女性特有の気になる症状を体質に合わせた薬膳
・免疫力をあげる薬膳
など、ご希望のテーマをご相談ください。
『資格・経験：日本薬膳師 薬膳アドバイザー』
<受講料（税込）
１、座学と座談会 （おおよそ６０分）
5名まで 3000円
６～10名 5000円
２、薬膳茶または薬膳料理付き講座 （おおよそ90分）
（当分の間、調理を伴う講座は開催が見合わせております）
座学のあと、薬膳茶と薬膳スイーツ、または一汁一菜の薬膳を試飲・試食いただけます。
材料費目安 500円～600円/１人（但し、薬膳料理講座は、5名までとします）
薬膳で体を整えましょう 動画はこちら↓
＜講師名＞
のりこ
＜講師住所＞
川崎市高津区（片道50分以内）
＜開催方法＞
自宅開催 できない
オンライン開催 できない
【諸注意】
交通費、通信費など別途費用がかかります。
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。