27 ベビーマッサージ&ヨガorバランスボールヨガ

申込No. / 27


タイトル 1

赤ちゃんとママが一緒に楽しめる講座です。(ママさんだけでなく、パパさんのご参加もウェルカムです!)

『ベビーマッサージ』(生後2週間から可)
赤ちゃんとのコミュニケーションは『目で見て話しかける』『体に優しく触れる』。毎日のコミュニケーションの中で愛情が深まり、赤ちゃんも健やかに育っていきます。この『見る、話しかける、触れる』というコミュニケーションに最適なのがベビーマッサージです。

・効果→ 幸せホルモン(オキシトシン)の分泌。安心感・信頼感の構築。。。etc
赤ちゃん→ 脳、身体の発達を促す。免疫力UP。ぐっすり眠るようになる。皮膚を保湿することでアトピーやアレルギーの改善が期待できる。。。etc
ママ・パパ→ 赤ちゃんの健康状態や成長の様子がわかる。子育てに自信とゆとりがもてる。。。etc

『ヨガorバランスボールヨガ』(産後2ヶ月前後から可)
産後の体は全治8ヶ月の重症と例えられるくらい、ダメージを受けています。そんな中でも待ったなしの24時間育児が始まり、なかなか自分自身の体と心に気を向けることが難しくなります。
運動することで、妊娠・出産でダメージを受けた身体のケア、心身のリフレッシュ、育児や家事を頑張れる体力がつく、理想のボディーラインを目指す。。。etc
赤ちゃんを抱っこしたり寝かせた状態で、ストレッチ、ヨガ、筋トレを行なっていきます。バランスボールが無くても問題ありません。
 
『資格・経験 看護師一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士育成講師(バランスボールインストラクター、産後指導士、ベビーマッサージ、デジタルデトックスプランナー)
デリケートゾーンケアアンバサダー、ヨガフェスタ横浜マタニティーベビークラス講師(2017〜2019年)めざましテレビ出演(ココ調コーナー)』
 
ベビーマッサージ&ヨガorバランスボールヨガ
★対面講座

90分 / 受講料(税込)1名3500円 ・2名以上 1名3000円 ・4名以上 1名2500円 ・8名以上 1名2000円 
*オイル代込み

★オンライン講座

90分 / 受講料(税込)1名3000円 ・2名以上 1名2500円 ・4名以上 1名2000円 ・8名以上 1名1500円

ベビーマッサージのみ 対面講座・オンライン講座共通

45分~60分 / 受講料(税込)1名2500円 ・2名以上 1名2000円 ・4名以上 1名1500円 ・8名以上 1名1000円

*持ち物  動きやすい服装・バスタオル・バランスボール(あれば)
*オンライン講座ではご自身でオイルのご用意をして下さい。
*バランスボールをお持ちでないかたは購入して頂くか、ボールなしのメニューとなります。

お申し込みの際はご希望のコースを備考欄に入力してください。

 

<講師名>

ことさん

<講師住所>

横浜市港北区

<開催方法>

対面講座    できる
自宅開催    できる(4名まで)
オンライン講座 できる 

【諸注意】
交通費、通信費など別途費用がかかります。
対面講座、オンライン講座の受講料は本文をご覧ください。
詳細は事務局までお問い合わせください。

申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。

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