平和・国際
オンライン開催
42 こんな世界が有るのを知っていますか？
今世界で生活する人々の現状を分かり易く興味深くお話します。（特にアフリカ系）
くらし・福祉
41 温活&リンパケアをやってみよう。
足の温活リンパケア又は頭リンパでリフトアップを気軽に楽しくやってみましょう。むくみがとれてスッキリします。
40 かんたん金継ぎ講座
かぶれず乾きも早い新うるしを使った簡単な金継ぎを、楽しく体験できます！
39 チェアヨガ（椅子でできるヨガ）
椅子に座って楽にポーズをとっていきましょう。初めての方、車椅子の方もぜひどうぞ。
38 気功のある暮らし
元気になれる気功を始めませんか。気と血の流れを整えれば、生物に在る自己修復機能が高まり、健康になれるのです。
37 いつまでも健康に！代謝アップヨガ
疲れやすさ、怠さは巡りの悪さかもしれません。ヨガで全身動かし、代謝を上げて健康的な体を手に入れましょう！
36 マインドフルネスヨガ
呼吸中心の、ゆったりとした簡単な動きやポーズですので、全年齢の方にお勧めできます！
35 季節を味わう苔玉作り
苔玉は、手のひらから生まれる、小さな緑の地球。
34 シニアのためのダンスエクササイズ
運動機能や認知機能の維持・改善に。簡単なステップで介護予防しましょう♪
33 暮らしに役立つ「やさしい日本語」
「やさしい日本語」を使って身近な外国人と楽しいコミュニケーションしてみませんか？
32 楽chinヨガ
無理をしない、頑張らない、心地よい簡単ヨガです。楽に、楽しめる日常を♪
31 紙バンドでカゴ&バッグ作り
牛乳パックや古紙を再生した手芸用紙バンドでエコなカゴやバッグを作ってみませんか？
2025年度（42）
依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
