【女性の人生のさまざまな局面をサポート】
女性が身体の変化やホルモンと向き合いながら、自信を持って人生を歩んで行くサポートとなるヨガをご一緒しませんか・・
Aコース：赤ちゃんを迎えるからだづくりヨガ
「骨盤域の巡りを改善したり、ストレスを和らげて赤ちゃんを歓迎する準備をしましょう。」
Bコース：産後のからだをケアするヨガ
「疲れがちな産後ママの回復と癒しのヨガ。ご自身を大切に労わる時間をご一緒しましょう。」
２人目の妊娠にも産後ケアはとても大切です。
『資格・経験：県内スポーツクラブや地域のコミュニティーセンターなどでヨガをお伝えしています。
フィットネスインストラクター歴30年◇全米ヨガアライアンスRYT200時間修了◇ムーンサイクルヨガ認定講師
◇産後ケアヨガ認定講師◇経絡ヨガ認定講師◇妊活プランナー養成講座終了◇健康運動実践指導者』
Aコース：【対面講座・オンライン講座共通】
60分程度/ 受講料（税込）1名1000円/ 1講座 5000円
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
Bコース：【対面講座・オンライン講座共通】
60分程度/ 受講料（税込） 1名1000円/ 1講座 5000円
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
お申し込みの際はご希望のコースを備考欄に入力してください。
＜講師名＞
井村 みか
＜講師住所＞
茅ケ崎市
＜開催方法＞
希望/特に制限なし
自宅/できない
オンライン/できる
【諸注意】
交通費、通信費など別途費用がかかります。
対面講座、オンライン講座の受講料は本文をご覧ください。
詳細は事務局までお問い合わせください。
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