01 罪悪感なく食べられるエナジーチョコボール作り
腸活や美肌・免疫ケアが叶う！罪悪感ゼロスイーツを作ってみませんか？
02 時短で簡単おいしい！ 栄養満点《重ね煮》スープづくり
①切って②重ねて③火にかけるだけ！《重ね煮健康料理》で、だしもコンソメも不要のスープを作って試食します。
03 季節の薬膳～身近な食材で簡単食養生～
季節に合った食事を選んでココロもカラダも軽やかに過ごしましょう♪
04 視覚障害を理解して社会を変えよう！
白い杖を持っている人がいたら、声をかけられますか？
08 0歳からの脳トレリトミック
親子で楽しく心と体が輝く音感遊び。0歳から参加OK。聴覚への刺激で能力アップ！
09 こどもアート
幼児親子はアートの入門編として、小学生は自分で作り上げる楽しさを味わいましょう。
10 絆深まる愛情講座
リラクゼーションもアルバム作りも、人を思いやる素敵な時間。ご家族で贈り合える素敵なギフトになる講座です。
12 年長～小3に伝えたい☆お金のつかいかた
親子で楽しい「おかいものヒーローゲーム」または「保護者向け講座」で学ぶ♪コスパ高い先取教育＝おこづかい活用法！
14 アロマとハーブを楽しみましょう
植物の香りでホッと一息♪自然療法を学びながらクリームなどのクラフト作りをします。
15 花セラピーアレンジメント体験レッスン
季節の生花で自由にフラワーアレンジメント作りをしながら、花の持つ癒しパワーを体感してみませんか。
16 産後ケアヨガ
疲れがちな産後ママの回復と癒しのヨガ。ご自身を大切に労わる時間をご一緒しましょう。
17 コミュニケーション講座
職場でもプライベートでも役立つコミュニケーション実践講座。よりよい人間関係づくりにぜひお役立てください。
食・農（3）
福祉・子育て（36）
平和・国際（1）
オンライン開催（27）
依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
