16 産後ケアヨガ
申込No. / 16
疲れがちな産後ママの回復と癒しのヨガ。
産後で強張りやすい首や肩や腰などをほぐし、出産でダメージを受けた骨盤まわりのケアをしましょう。
『資格・経験：県内スポーツクラブや地域のコミュニティーセンターなどでヨガをお伝えしています。
フィットネスインストラクター歴30年、全米ヨガアライアンスRYT200時間修了、
ムーンサイクルヨガ認定講師、産後ケアヨガ認定講師、経絡ヨガ認定講師、妊活プランナー養成講座終了、
健康運動実践指導者』
【対面講座・オンライン共通】
60分程度/ 受講料（税込） 1名1000円/ 1講座 5000円（5名以上）
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
＊対面講座：5名以上、オンライン講座：3名以上で開催します。
＜講師名＞
井村 みか
＜講師住所＞
茅ヶ崎市
＜開催方法＞
対面講座 できる
自宅 できない
オンライン できる
【諸注意】
交通費、通信費など別途費用がかかります。
対面講座、オンライン講座の受講料は本文をご覧ください。
詳細は事務局までお問い合わせください。
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