ヨガの発祥の地、インドのアシュラムからそのまま伝わるヨガをお伝えします。
日本で伝わっているヨガは、一度インドから欧米に伝わり、そこから日本へ伝わってきたものが多いです。
マットの上での練習を日常へ繋げる、そんな古典ヨガのクラスを提供します。
身体が固くてできない。痛みがあってできない。等という事なく、色々なアプローチでしっかりと心身を整えていきますので、不調を感じる方にこそ受けて頂きたいです。
少人数でプライベート的なレッスンから、人数が多めのグループレッスンやオンラインレッスンまで対応いたします。
お身体の悩みや問題があれば、事前に伺い内容を決めていきますので、安心して受けられます。
日常生活を快適な身体と笑顔で過ごせるように、レッツスタート古典ヨガ♪
『資格・経験:全米ヨガアライアンス200(RYT200)修了シニアヨガTTC Part1~5修了、チェアヨガTTC修了、市内のお寺にて寺ヨガ開催、ヨガサークルの開催、横浜市スポーツ協会主催の定期講座や老人福祉施設での定期講座の担当…etc』
【対面・オンライン講座共通】
*動きやすい服装・ヨガマット(または代わりになるもの)
*参加人数が身体を動かせる程度の広さの会場
*パースナルレッスンやセミパーソナルレッスン、10名以上はご相談ください。
<講師名>
Saho(さほ)
<講師住所>
横浜市港南区
<開催方法>
対面講座 できる(片道60分以内)
自宅 できない
オンライン できる
【諸注意】
交通費、通信費など別途費用がかかります。
対面講座、オンライン講座の受講料は本文をご覧ください。
詳細は事務局までお問い合わせください。
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。