日本で伝わっているヨガは、一度インドから欧米に伝わり、そこから日本へ伝わってきたものが多いです。
マットの上での練習を日常へ繋げる、そんな古典ヨガのクラスを提供します。
 
身体が固くてできない。痛みがあってできない。等という事なく、色々なアプローチでしっかりと心身を整えていきますので、不調を感じる方にこそ受けて頂きたいです。
少人数でプライベート的なレッスンから、人数が多めのグループレッスンやオンラインレッスンまで対応いたします。
お身体の悩みや問題があれば、事前に伺い内容を決めていきますので、安心して受けられます。
 
日常生活を快適な身体と笑顔で過ごせるように、レッツスタート古典ヨガ♪
 
『資格・経験：全米ヨガアライアンス２００（RYT200）修了シニアヨガTTC　Part1～5修了、チェアヨガTTC修了、市内のお寺にて寺ヨガ開催、ヨガサークルの開催、横浜市スポーツ協会主催の定期講座や老人福祉施設での定期講座の担当…etc』
 
【対面・オンライン講座共通】

＊動きやすい服装・ヨガマット（または代わりになるもの）
＊参加人数が身体を動かせる程度の広さの会場
＊パーソナルレッスンやセミパーソナルレッスン、10名以上はご相談ください。