依頼者主催の講座一覧

デコパージュはペーパーを貼って作品を作ります。楽しくかわいい雑貨を作りませんか？

元国際線CAのキャリアコンサルタントがあなたの再就職をサポートする講座です。

今ある服に眠っているスカーフやストールを巻いてエコやエコノミーを目指します。

ヨガを応用した「ほぐす・伸ばす・使う」という３つの動きで肩・腰の不調を改善。

牛乳パックや古紙を再生した紙バンドでカゴやバッグを作る手芸です。

無理をしない、頑張らない、心地よい簡単ヨガです。楽に、楽しめる日常を♪

「やさしい日本語」を使って身近な外国人と楽しいコミュニケーションしてみませんか？

スプレーやクリームなどアロマやハーブを使ったクラフト作り。自然の香りを楽しみます。

運動機能や認知機能の維持・改善に。簡単なステップで介護予防しましょう♪
　

気軽に楽しめる伝統工芸。渋紙を使って和紙ランチョンでご自宅のテーブルを彩りませんか。

今こそ免疫アップのタイミング！ヨガで身体を動かして基礎代謝をあげましょう！

春夏秋冬の養生法を学び、体質を知ってみませんか？健康に生きるには秘訣があります。