太極拳はスピードもパワーも必要としません。
ゆっくり、ゆったりとした動きで気持ちはおだやかに、呼吸が整い体全体の気血のめぐりを良くします。
更に転倒防止にも、その効果が認められています。
健康で元気に暮すため、各自の体力・体調に応じて動かしてみましょう。
*動きやすい服装で行います。靴は底の平らなものをご準備ください。
*継続講座への途中受講です。
*こちらの講座はふらっとパル茅ケ崎にて開催です。https://palkanagawa-manabi.com/archives/center/furatpal
*こちらの講座は体験(有料)できます。
体験をご希望の方は備考欄に「体験希望」と入力してください。(見学のみは出来ません)
*こちらの講座は11月までの開催となります。
<講師名>
中原 芳子(楊名時太極拳師範)
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。