単発講座
健康・フィットネス
オンライン
楽chinヨガ 11/14（月）【オンライン講座】【申し込み準備中】
インド伝統式ハタヨガで心地よい時間を
シニアのためのダンスエクササイズ 11/22（火）【申し込み準備中】
心も身体も健やかに！レッツ ダンス！
肩こり 腰痛改善ストレッチ（火）10/25(火）【申し込み終了】
自宅でできる手軽なストレッチをご紹介、毎日の生活を快適なものにしていきましょう。
リズムdeエクササイズ1・3（月）10月講座
楽楽(らくらく)エクササイズでイキイキ健康づくり
体験講座
継続講座
誰にでもできる健康太極拳（月）ふらっとパル茅ヶ崎
普段着でできる
健康太極拳①1・3（水）
「かっこよくて体に良い」
健康太極拳②1・3（水）
カレイナホヌ・ハワイアン フラ入門2・4(水)
2023年3月まで 開催を見合わせます。
カレイナホヌ･ハワイアン フラ中級２・４（水）
50歳からのゆっくりピラティス1・3 (木)
チェアヨガ①1・3（金）
椅子に座って楽しくヨガやりましょう♪
骨盤調整ヨガ①１・３（金）
骨盤のズレをなくし健康で快適な毎日を
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依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
