単発講座
健康・フィットネス
リズムdeエクササイズ1・3（月）1月講座
楽楽(らくらく)エクササイズでイキイキ健康づくり
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）① １月講座
自宅でできる手軽なストレッチをご紹介
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）② 1月講座
体験講座
【体験】養生気功2・4（火）1月講座 麻生センター
元気でいたら、毎日は楽しくないですか？ 病気知らずで、気持ちよく生きてみましょう。
【体験】シニアのためのダンスエクササイズ〜簡単なステップで介護予防〜 （火）１月講座
運動機能や認知機能の維持・改善に運動習慣のない方、是非ご参加下さい！
【体験】カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3（水） 1月講座
アローハ！貴方も笑顔でフラを踊りませんか？
【体験】カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3（水） 2月講座
継続講座
【体験】元気を養う気功2・4（木）1月講座 大和センター
【体験】誰にでもできる健康太極拳（月）1/13
ふだん着でできる
シニアのためのダンスエクササイズ〜簡単なステップで介護予防〜 （火）１月講座
健康太極拳1・3（水）1月講座
「かっこよくて体に良い」
カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3（水） 1月講座
その他（28）
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金曜日（10）
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依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
