単発講座
健康・フィットネス
脳も喜ぶ！笑いの体操（月）【6/27 新横浜会場講座】【申し込み終了】
免疫力アップ！脳活性化！楽しい！
オンライン
脳も喜ぶ！笑いの体操（月）【6/27 オンライン講座】【申し込み終了】
リズムdeエクササイズ1・3（月）6月講座
楽楽(らくらく)エクササイズでイキイキ健康づくり
継続講座
誰にでもできる健康太極拳（月）
普段着でできる
体験講座
健康太極拳①1・3（水）
「かっこよくて体に良い」
健康太極拳②1・3（水）
カレイナホヌ・ハワイアン フラ入門2・4(水)
2023年3月まで 開催を見合わせます。
カレイナホヌ･ハワイアン フラ中級２・４（水）
50歳からのゆっくりピラティス1・3（木）
チェアヨガ①1・3（金）
椅子に座って楽しくヨガやりましょう♪
骨盤調整ヨガ①１・３（金）
骨盤のズレをなくし健康で快適な毎日を
チェアヨガ②2・4（金）
その他（9）
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依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
