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まなびパル > 講師主催の講座 > 健康・フィットネス

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リズムdeエクササイズ1・3(月)10月講座


楽楽(らくらく)エクササイズでイキイキ健康づくり

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リズムdeエクササイズ1・3(月)9月講座


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肩こり・腰痛改善ストレッチ①(月)10月講座 


自宅でできる手軽なストレッチをご紹介

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肩こり・腰痛改善ストレッチ(月)①11月講座


自宅でできる手軽なストレッチをご紹介

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肩こり・腰痛改善ストレッチ(月)①9月講座


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肩こり・腰痛改善ストレッチ(月)②9月講座


自宅でできる手軽なストレッチをご紹介

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肩こり・腰痛改善ストレッチ②(月)10月講座 


自宅でできる手軽なストレッチをご紹介

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肩こり・腰痛改善ストレッチ(月)②11月講座


自宅でできる手軽なストレッチをご紹介

単発講座

健康・フィットネス

楽しくエクササイズ!チェアバレトン(金)10/20


NY発祥の楽しいエクササイズ。椅子に座りながら。

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依頼者主催の講座とは

依頼者主催の講座とは、組合員ご自身(依頼者)が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。(受講料、おおよその材料費は決まっています)
講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。
依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。
ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。