1回の体験講座です。
中腰で行なう太極拳は、下半身の強化に役立つとされています。
深い呼吸は横隔膜を動かし自律神経を整えます。
ストレッチ、立禅、八段錦、二十四式太極拳の順に行います。
＊こちらの講座は湘南センタ―にて開催です。https://palkanagawa-manabi.com/archives/center/shounancenter
＊講座は有料です。見学のみはできません。
＜講師名＞
くみこ（楊名時太極拳準師範）
＜受講料＞
500円（税込）
＜開催日＞
12/2
＜開催時間＞
10:30～12:00
＜開催回数＞
1回
＜持ち物＞
上履きなど靴底の柔らかいもの（ブーツなどを避けて下さい）。 飲み物
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。