日々の食や暮らしを大切にする方へ。
やさしいヨガの動きと深い呼吸で、こり固まった体を内側から整えます。
血流や代謝を促し、肩・腰・背中の不調をすっきり解消。体にいい食と同じように、自然なリズムで心と体をリフレッシュしましょう。
マット付き・6名限定。月に一度の“からだのメンテナンス時間”を
次回以降、継続を希望の方は講師にお声かけ下さい。
藤沢北口会場はこちら↓
https://palkanagawa-manabi.com/archives/center/19912
*お車でのご来場はご遠慮下さい。
＜講師名＞
shiho（ヨガ講師、ヨガ数秘学アドバイザー、全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか）
＜受講料＞
1500円（受講料にヨガマット使用費が含まれます）
＜開催日＞
2/17
＜開催時間＞
10:00～11:15
＜対象＞
どなたでも
＜持ち物＞
動きやすい服装、必要であれば汗拭きタオル、水分
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。