楽chinヨガ 9/14（水）【オンライン講座】【申し込み終了】
申込No. / O-542-3001
単発講座
健康・フィットネス
オンライン
頼っりぱなしのエアコンや、冷たい食べ物、飲み物の摂り過ぎで体が冷えきっていませんか？
重だるい感覚はありませんか？ 寝苦しく睡眠不足になっていませんか？ 知らず知らずのうちに体が悲鳴をあげているかも。
夏の間に溜め込んだむくみや疲れを解消しスッキリ爽やかな秋を迎えましょう♪
呼吸法を用いて心身のバランスを整えるインド伝統式ハタヨガをベースに、デットクス効果のあるアーサナで全身を整えます。
＊動きやすい服装でご参加ください＊
＜講師名＞
SHIHO（全米ヨガアライアンスRYT200時間修了、インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHALA 認定 ハタヨガティーチャー200時間講師、内閣府認定 NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガ・ティーチャー200H講師）
＜受講料＞
500円（税込み）
＜開催日＞
9/14
＜開催時間＞
10:00~11:00
＜対象＞
どなたでも
＜持ち物＞
ヨガマット又は大きめのタオル
申し込み受付期間を終了いたしました。詳細は事務局までお問い合わせください。