単発講座
健康・フィットネス
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）① 12月講座
自宅でできる手軽なストレッチをご紹介
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）② 12月講座
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）① １月講座
肩こり・腰痛改善ストレッチ（月）② 1月講座
その他
初めての聴き方レッスン（月）12月講座
上手な聴き方のちょっとしたコツを学び、ロールプレイで体験してみましょう。
初めての聴き方レッスン（月）1月講座
体験講座
【体験】シニアのためのダンスエクササイズ〜簡単なステップで介護予防〜 （火）１月講座
運動機能や認知機能の維持・改善に運動習慣のない方、是非ご参加下さい！
【体験】カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3（水）12月講座
アローハ！貴方も笑顔でフラを踊りませんか？
【体験】カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3（水） 1月講座
カラータイプで自分を知る(木) 1月講座
自分を知るために
カラータイプで自分を知る(木) 12月講座
気持ちを伝えるコミュニケーション体験講座（木）12月講座
伝え方のちょっとしたコツを学び、アサーティブを体験してみましょう。
その他（19）
手芸・フラワー（14）
絵画・工作（12）
健康・フィットネス（34）
親子講座（15）
語学（2）
書道・書き方（12）
オンライン（2）
単発講座（33）
継続講座（72）
体験講座（26）
月曜日（22）
火曜日（18）
水曜日（12）
木曜日（16）
金曜日（16）
土曜日（24）
依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
