単発講座
健康・フィットネス
はじめての方のバレトン(木)4/18
NY発祥の楽しいエクササイズ。
継続講座
誰にでもできる健康太極拳(月)4月講座
普段着でできる
誰にでもできる健康太極拳(月)5月講座
体験講座
シニアのためのダンスエクササイズ〜簡単なステップで介護予防〜 (火)4月講座
運動機能や認知機能の維持・改善に運動習慣のない方、是非ご参加下さい!
シニアのためのダンスエクササイズ〜簡単なステップで介護予防〜 (火)5月講座
健康太極拳1・3(水)4月講座
「かっこよくて体に良い」
健康太極拳1・3(水)5月講座
カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3(水)4月講座
アローハ!貴方も笑顔でフラを踊りませんか?
カレイナホヌ・ハワイアンフラ入門1・3(水) 5月講座
健康太極拳2・4(木)4月講座
50歳からのゆっくりピラティス1・3 (木) 5月講座
レッスンの後は体が軽くかろやかに歩いて帰れますよ!!
【新開講】元気を養う気功2・4(木) 大和センター 3/14・3/28
ご自身を感じて、ご自分に向いて気功を始めてみませんか。健やかな体と心になれますように。
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依頼者主催の講座とは、組合員ご自身(依頼者)が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。(受講料、おおよその材料費は決まっています) 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。