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基礎代謝を上げて、疲れた体も楽に動けるようになるヨガ(木)【7/7 オンライン講座】【申し込み終了】
呼吸を整え、全身の関節を動かすことで体がみるみる温まり 日常生活が驚くほど楽に過ごせます。
初めての方向け「バレトン・レッスン」（金）【7/15 オンライン講座】【申し込み終了】
畳1枚分のスペースでできる！
脳も喜ぶ！笑いの体操（月）【6/27 オンライン講座】【申し込み終了】
免疫力アップ！脳活性化！楽しい！
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依頼者主催の講座とは、組合員ご自身（依頼者）が、講師を選び、会場、日時を決めていただく講座です。（受講料、おおよその材料費は決まっています） 講師と依頼者とで希望に合う講座をお作りいただけますので、個人、サークルの集まり、子供会、PTAなど、ご依頼いただけます。 依頼者が組合員であれば、参加者は組合員でなくても利用できます。 ご依頼は希望日の2週間前までにお願いします。
